みなさん〜!!
こんにちわ♪
お盆休み、みなさんはどの様にお過ごしでしょうか?
本当に毎日暑いですね。。。
夏バテとかあまりしなかった私ですが、
今年はこの辛い暑さのため、食欲が減り、
痩せられるかもーーーっ!!
と喜んでおります(笑)
(ビリーは自宅で眠っています←やっている暇がないだけです!)
(↑言い訳ではありませんよ〜・・・・)
でも!水分は大事です。
特にお水!!
お水を毎日2リットル飲んで、体内から体を綺麗にします。
血液も綺麗になり、お肌も綺麗になるし、
ダイエットにも効果大!
女性の皆さんの中には
「飲んでるよ!でもあまり効果がない」
と言う方も居るかもしれませんね!
大事なのは・・・
摂取した分のお水を、運動・半身浴などにより
汗として発汗しない為、
デトックス効果を十分に得ていないのが原因です。
そういう方達が水分を大量に摂取すると・・・・
逆効果で、むくみの原因になる事もあるんですよ〜!
水は飲めば飲むほど良いとも限らないのです。
でも、夏のこの猛暑ともなると、自然と汗もかくので
あまり心配はいらないでしょうネ!
→「飲んだら出せ!」(汗)という事です。
お肌・ダイエット・血液サラサラ♪
「自然界が生んだ魔法の美薬→お水」のお話でした!
最近もともJOB見ました!と求人が増えてきまして、
とっても嬉しく思いマス^^
では〜夏バテにお気をつけて、良い休日を☆